В тази нова поредица Найджела отново ни вдъхновява с изкусителни и неангажиращи ястия, чието приготвяне ще ни накара да се почувстваме много по-жизнени и ведри, като първата серия е посветена на бързите и успокояващи гозби.
Найджела Лоусън ни показва как готвенето може да ни накара да се чувстваме по-жизнени и ведри, като в този епизод тя ни демонстрира рецепти за питателни блокчета за закуска, както и хрупкави пилешки котлети.
В този епизод Найджела Лоусън ни демонстрира любими семейни рецепти за пухкави палачинки със сироп от мед и малини.
В епизода Найджела представя релаксиращи домашни рецепти за мъфини с чай и рибно тако.
Част от баланса на живота е разбирането, че различните дни изискват различни видове хранене, затова Найджела Лоусън споделя меню за постигане на този баланс в кухнята.
Найджела ни поднася за финал храна, която ни кара да се чувстваме добре - задушени миди с босилек, гранола със зехтин и запечено халуми със сладък чили сос.
