• Овесен хлябРецепти
    Овесен хляб

    Овесеният хляб е здравословен - приготвя се без набухвател и не съдържа глутен. В сместа, освен овесени ядки, се добавят сушени плодове, орехи, ленено семе, настъргана ябълка и мед. Насладете му се на...

  • Крамбъл с морски даровеРецепти
    Крамбъл с морски дарове

    За тази рецепта най-добре е да използвате замразени морски дарове. Бланширайте ги в прясно мляко, след това ги пуснете в топлия бял сос. Поръсете с маслени трохи от овесения ядки, масло и пържен лук и...

  • Мюсли с манго и лаймРецепти
    Мюсли с манго и лайм

    За тази здравословна закуска трябва да накиснете овесените ядки в бадемово мляко и пюре от манго от вечерта. На сутринта гарнирайте с прясно манго и запечени бадеми и се нанасладете на лека и вкусна з...

  • Гранола с кафе, какао и кленов сиропРецепти
    Гранола с кафе, какао и кленов сироп

    1. В тенджерка разтопете маслото и добавете кленовия сироп. Охладете сместа за 10 минути. 2. В голяма купа сипете пуканата киноа, овесените ядки, двата вида семки и сусам. Нарежете ядките и добавете...

  • Карамелизиран овесен хлябРецепти
    Карамелизиран овесен хляб

    Този овесен хляб е по-специален. В тестото се добавят предварително сварени в тенджера под налягане зърна овес, които по време на варенето са се карамелизирали. Като всеки хляб, и този изисква да му о...

  • Овесени джинджифилови бисквитиРецепти
    Овесени джинджифилови бисквити

    1. Постелете 3-4 плоски тави за печене на сладки с хартия за печене. Загрейте фурната на 160 градуса с вентилатор. 2. В тенджерка сложете нарязното на кубчета масло и добавете златния сироп или меда...

  • Мюсли с овесени ядки и горски плодовеРецепти
    Мюсли с овесени ядки и горски плодове

    1. Сипете овесените ядки в купа. Настържете фино кората от половината портокал, след това залейте със сока от целия портокал. Разбъркайте. 2. Намачкайте 7-8 малини на пюре с помощта на лъжица и ги до...

  • ФлапджакРецепти
    Флапджак

    Флапджак е лесен сладкиш с овесени ядки. За тази р ецепта за флапджак са необходими различни видове сушени плодове, овесени ядки и подсладител по избор - мед, кленов сироп или захар.