Ние използваме бисквитки, включително и бисквитки на трети страни, за да подобрим нашите услуги, за да персонализираме вашите реклами и да запаметим вашите преференции за уебсайта. Ако продължите браузинг сесията, вие се съгласявате с използването на бисквитки на нашия сайт. За повече информация (например как да изключите бисквитките), посетете нашата Политика за бисквитките.

OK
advertisement

Миди

Мидите филтрират по средно 80 л вода на ден. Месото на мидите съдържа 11 пъти повече калций от говеждото месо.

Количеството на витамини от групата В (В1, В2, В12) в мидите е изключително високо. Мидите съдържат и витамин С, фосфор, калций, желязо, мед, йод и съдържат много повече Омега 3 мастни киселини от които и да е други ракообразни.
Хората с алергии към белтъчини и протеини трябва да избягват консумацията на миди и ракообразни.


Миди
категория