Супер храни с Джейми

©2015 Jamie Oliver Enterprises
Супер храни с Джейми

Следващо излъчване

  1. Събота, 3 октомври от 08:10

    Закуска "Здравословна бомба" и пиле с хумус (Е06)

Описание

От тази нова, вълнуваща поредица ще разберем как да се храним така, че да живеем по-здравословно. Всяка седмица Джейми ще приготвя меню за деня – вкусни, съвършено балансирани и апетитни порции, които ще ви осигурят необходимата дневна дажба от полезни вещества.

Епизоди

Сезон 1
  • 1

    Тиквена даал с пържени яйца и печен стек

    +

    Джейми Оливър посещава Никойския полуостров в Коста Рика, където столетниците не са необичайно явление, след което продължава към гръцкия остров Икария за яйчен хляб с горски плодове и шамфъстък.

  • 2

    Палачинки, вкусни такос с риба и пиле по ловджийски

    +

    Джейми отива за риба в Коста Рика и се учи на карате в Япония, а менюто му е съставено от царевични палачинки с пушен бекон и карамелизиран банан.

  • 3

    Кебап, вегетариански бургер и салата

    +

    Джейми обикаля Гърция в търсене на храна и прави упражнения в Япония, а също така готви здравословен пилешки кебаб с чеснов хляб и зеленчуков тофу бургер с градинска салата и босилек.

  • 4

    Здравословни спагети карбонара и яхния с пушен черен боб

    +

    Джейми Оливър се среща с костариканските каубои и готви паста карбонара с пушен бекон, грах, бадеми и босилек, а също и яхния от черен боб с тиква, чушки, ориз и люта салца.

  • 5

    Печени яйца и цвърчащи скариди

    +

    Джейми Оливър е в Япония, където събира и яде водорасли, а менюто му се състои от печени яйца с рикота, изключително вкусно мисо и цвъртящи скариди със сезонни зеленчуци и салца.

  • 6

    Закуска "Здравословна бомба" и пиле с хумус

    +

    Джейми готви свръхенергийна здравословна закуска от пудинг с черен ориз и екзотични плодове, печена сьомга с джинджифилов ориз и пилешко с куркума и хумус.

    Следващо излъчване
    Събота, 3 октомври от 08:10
    По 24Kitchen